Hierve el agua con los clavos 3 minutos. Retira del fuego, añade el ajo, tapa y deja reposar 10 minutos. Cuela.

Modo de consumo

Beber en ayunas 3 veces por semana.

Beneficios

• • • Reduce bacterias y virus
    • Mejora la circulación
    • Limpia las arterias
    • Disminuye colesterol malo

3. Clavo con jengibre (digestivo): mejora la digestión y reduce náuseas

Receta

• • • 1 cucharadita de jengibre rallado
    • 5 clavos de olor
    • 1 taza de agua

Hierve los clavos 4 minutos. Apaga, agrega el jengibre y deja reposar 10 minutos. Cuela.

Modo de consumo

Tómalo después de las comidas.

Beneficios

• • • Reduce gases
    • Evita náuseas
    • Alivia cólicos
    • Mejora digestión pesada