Smail

Si alguna vez has sentido esa sensación incómoda de tener flema pegajosa en la garganta, sabes lo molesto que puede ser. No importa si estás en medio de una reunión, tratando de dormir o simplemente conversando con alguien: ese moco persistente se vuelve un enemigo silencioso que no te deja en paz. Y lo peor ... Read more

Las patas de cerdo forman parte de la gastronomía tradicional de numerosos países y son especialmente apreciadas por el sabor que aportan a caldos, sopas, guisos y otros platos. Aunque durante mucho tiempo se han considerado simplemente un ingrediente económico y sabroso, también contienen componentes nutricionales que pueden resultar interesantes dentro de una alimentación variada. ... Read more

¿Te has mirado al espejo alguna vez y has notado pequeñas manchas blancas en la piel que antes no estaban ahí? A veces aparecen de forma discreta, casi sin avisar, y otras veces se hacen tan evidentes que no podemos dejar de mirarlas. Lo primero que suele venir a la mente es preocupación: “¿Será algo ... Read more

Durante años, el cuerpo humano ha sido visto como algo automático: respira, filtra, elimina y sigue adelante sin que tengamos que pensar demasiado en ello. Sin embargo, hay órganos que trabajan en silencio y solo notamos cuando algo no va bien. Los riñones son un claro ejemplo. Están ahí, discretos, haciendo una labor vital las ... Read more

A primera vista parece uno de los retos visuales más sencillos de resolver. Frente a nosotros aparecen varios bebés y solamente una pregunta: ¿cuál de ellos es una niña? Algunas personas responden inmediatamente basándose en la ropa, el cabello o algún pequeño accesorio. Otras necesitan observar la imagen durante varios minutos porque sienten que existe ... Read more

¿Te ha pasado que miras tus uñas y sientes que están “tristes”? Se quiebran con nada, se descaman, se ven opacas, o simplemente no crecen como antes. A mí me da una impotencia tremenda, porque uno puede estar cuidándose el cabello, la piel, comiendo mejor… y aun así las uñas parecen no querer cooperar. Lo ... Read more

El olor corporal es una característica natural del organismo humano que puede cambiar con el paso de los años. Uno de los momentos en los que estas modificaciones se hacen más evidentes es durante la transición de la infancia a la adolescencia. En esta etapa, los cambios hormonales provocan modificaciones en la actividad de las ... Read more

¿Qué pasa si comes plátano todos los días después de los 60? La respuesta no es tan simple como muchos creen, porque este alimento tan común puede convertirse en un gran aliado dentro de una rutina equilibrada. El plátano es práctico, económico, fácil de masticar, se consigue en casi cualquier lugar y además aporta nutrientes ... Read more

Cumplir 60 años no significa que debas dejar de estar activo ni renunciar a tu fuerza y ​​autonomía. Muchos piensan que el envejecimiento viene acompañado de fatiga y falta de  energía, pero esto no tiene por qué ser así. La clave radica en atender tanto la alimentación como el movimiento de nuestro cuerpo, especialmente de ... Read more

Como reflejo de insuficiencia venosa, las varices en las piernas o las venas pélvicas pueden provocar complicaciones. Aquí le mostramos algunas maneras sencillas de limitar su apariencia y tratarlas si ya están presentes. Condiciones de salud Anatomía Las varices se manifiestan como venas dilatadas o alteradas en las piernas. A veces son abultadas, pero suelen ... Read more