¿Por qué las hojas de guayaba ayudan al azúcar?
Las hojas de guayaba contienen:
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Flavonoides (como la quercetina)
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Taninos
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Polifenoles
Estos compuestos ayudan a:
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Reducir la absorción de azúcares en el intestino
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Mejorar la sensibilidad a la insulina
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Disminuir picos de glucosa después de las comidas
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Beneficios principales
1. Ayudan a bajar el azúcar en sangre
Consumidas en infusión, pueden ayudar a mantener niveles más estables de glucosa, especialmente después de comer.
