3. Riesgo en mujeres embarazadas
Este es uno de los puntos más importantes.
👉 La ruda no debe consumirse durante el embarazo, ya que puede estimular contracciones uterinas.
Por eso, los médicos recomiendan evitarla completamente en esta etapa.
4. Irritación en la piel
El contacto directo con la planta puede provocar:
- irritación
- enrojecimiento
- sensibilidad al sol
👉 Especialmente si se manipula y luego se expone la piel al sol.
¿Tiene beneficios?
Sí, pero con moderación.
Tradicionalmente se ha usado para:
- aliviar molestias digestivas leves
- estimular la circulación
- uso externo en algunas prácticas
👉 Sin embargo, muchos de estos usos no están completamente comprobados por la ciencia moderna.
