Por qué hay tanta confusión
La ruda mezcla dos mundos:
- medicina tradicional
- creencias culturales
Por eso, en redes sociales aparecen mensajes que exageran sus beneficios o ignoran sus riesgos.
Recomendaciones de los expertos
- No consumir en grandes cantidades
- Evitar en embarazo
- No usar como tratamiento sin orientación médica
- Tener cuidado con el contacto directo en la piel
Conclusión
La ruda no es una planta peligrosa si se usa correctamente, pero tampoco es inocua.
👉 Puede provocar efectos en el cuerpo, especialmente si se consume en exceso o sin conocimiento.
Como dicen los especialistas:
natural no siempre significa seguro, y el uso responsable es clave.
