La ruda (Ruta graveolens) es una planta muy conocida en la medicina tradicional de muchas culturas. Se ha utilizado durante siglos en infusiones y remedios caseros, y también está rodeada de creencias populares sobre protección y “energía”.
Sin embargo, los especialistas en salud advierten que, aunque tiene ciertos usos, también puede provocar efectos importantes en el organismo si no se utiliza correctamente.
¿Qué puede provocar la ruda en el cuerpo?
1. Irritación y malestar digestivo
Consumida en exceso, la ruda puede causar:
- dolor abdominal
- náuseas
- vómitos
👉 Esto ocurre porque contiene compuestos activos bastante fuertes.
2. Efectos sobre el sistema nervioso
En dosis elevadas, algunos estudios indican que puede provocar:
- mareos
- somnolencia
- sensación de debilidad
👉 No es una planta “suave” como otras infusiones.
