Smail 
Llega la noche, terminas la cena y, sin saber por qué, aparece ese impulso casi irresistible de comer algo dulce: una galleta, un trozo de chocolate o una cucharada de mermelada. Este patrón, aparentemente inofensivo, puede tener consecuencias importantes para los niveles de azúcar en sangre durante el descanso nocturno. La buena noticia es que existe un hábito ... Read more
Con el paso de los años, muchas personas notan la aparición de un olor corporal particular que no se relacionaba con ellas en etapas anteriores de la vida. Este fenómeno, lejos de ser un mito, tiene explicaciones científicas claras y está vinculado a cambios naturales en la piel y el metabolismo. La buena noticia es ... Read more
Llegar a la tercera edad implica una etapa de la vida en la que las personas merecen un trato preferencial y protección especial por parte del Estado y de la sociedad. En la mayoría de los países latinoamericanos existen leyes específicas que reconocen una serie de derechos a los adultos mayores, con el objetivo de ... Read more
¿Alguna vez has pasado junto a una planta silvestre común sin darte cuenta de que ha sido valorada en la medicina tradicional durante siglos? La planta que se muestra en la imagen es gordolobo (Verbascum thapsus) , una hierba alta y florida que se reconoce por sus hojas suaves y vellosas y sus flores de color amarillo ... Read more
Subtítulo: El extraño descubrimiento que casi arruina el desayuno y lo que aprendí sobre los huevos que he estado comiendo toda mi vida. Esta mañana estaba en mi cocina, preparando un desayuno sencillo, cuando algo inusual llamó mi atención. Al cascar un huevo en un tazón, noté una extraña hebra blanca flotando en la clara. Era ... Read more
El primer árbol cayó antes de que él siquiera lo supiera. Para cuando llegó a casa, cuarenta años de historia familiar se habían convertido en seis troncos cortados, y una fila de casas de un millón de dólares miraba directamente hacia su jardín. La asociación de vecinos lo llamó “corredor de vista”. Él llamó a su ... Read more
Está planta alivia la bronquitis y el asma, combate la ansiedad, el insomnio, previene dolores de cabeza, reumáticos y musculares, ayuda con la indigestión, vómitos y diarrea, reduce el colesterol, contiene fibras, omega 3 y vitamina que ayudan a regular la hipertensión. El orégano ha sido utilizado durante siglos, para curar una amplia variedad de ... Read more
Durante años, orinar en la ducha ha sido un tema del que pocas personas hablan abiertamente. Sin embargo, diversas encuestas realizadas en distintos países muestran que millones de personas admiten haberlo hecho al menos una vez. Para algunos es una forma de ahorrar agua; para otros, simplemente resulta más práctico. Incluso existen quienes creen que ... Read more
El cáncer de colon, también conocido como cáncer colorrectal, se ha convertido en una de las enfermedades más diagnosticadas a nivel mundial y representa un desafío importante para los sistemas de salud. Esta patología afecta al colon o al recto, dos segmentos clave del aparato digestivo, y su gravedad no solo está relacionada con la cantidad de casos detectados cada ... Read more
Mis compañeros se burlaban de mí desde que tenía memoria. La gran marca de nacimiento que cubría parte de mi mejilla derecha era imposible de ocultar. Algunos fingían no verla, pero la mayoría hacía comentarios crueles cuando creían que los profesores no escuchaban. A eso se sumaba que mi madre me había criado sola. Trabajaba ... Read more