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La planta de los pies contiene cientos de terminaciones nerviosas, conectadas con diferentes órganos del cuerpo (como en el mapa de reflexología). Según las medicinas tradicionales: Los pies son “puertas de entrada” hacia los sistemas internos.  Masajear las zonas reflejas puede estimular la circulación, calmar el sistema nervioso y relajar los músculos. Aplicar aceite ayuda a ... Read more

El pan es uno de los alimentos más presentes en la mesa diaria de millones de personas. Sin embargo, pocas veces se reflexiona sobre lo que ocurre en el cuerpo cuando se lo consume con frecuencia, ni sobre los efectos que podría tener su eliminación temporal. Probar 30 días sin pan se ha convertido en ... Read more

Un médico conocido, a los 89 años, bebe esto todos los días y corre maratones Mi mamá, doña Carmen, de 67 años, veía en Facebook esa famosa “bebida milagrosa” que prometía devolverle la energía de los 40. Un día me dijo: “¿Será cierto?” Le expliqué que ningún jugo hace milagros, pero que esa infusión de ... Read more

Me llamo Claire Whitmore y durante doce años hice todo lo que hace una madre, sin que nunca se me permitiera llamarme así. Cuando me casé con Daniel Mercer, sus hijos tenían ocho y diez años. Lily era una niña de sonrisa desdentada que cargaba una mochila más grande que ella. Ethan escondía las manos ... Read more

La articulación de la rodilla es una de las más importantes en nuestro esqueleto. Gracias a ella, el fémur, el peroné y la rótula se mantienen unidos y pueden deslizarse para generar diversos movimientos como correr, caminar, agacharse, sentarse y muchas otras acciones que realizamos en nuestra vida diaria. El desgaste de las rodillas puede ... Read more

«Una vitamina para que el cabello crezca más rápido». Esta promesa abunda en anuncios, suplementos dietéticos y artículos sobre bienestar. Pero, ¿cuál es la realidad? Las vitaminas son nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento del organismo, incluido el folículo piloso. Sin embargo, ninguna vitamina por sí sola puede «estimular» el crecimiento más allá de las ... Read more

Imagina que abres un paquete que esperabas hace semanas y, junto a los productos que compraste, descubres unas pequeñas bolas secas, marrones y enrolladas, parecidas a diminutos arbustos marchitos. La primera reacción suele ser desconcierto: ¿qué son esos objetos y por qué el vendedor los incluyó sin previo aviso? Esta situación, cada vez más frecuente entre quienes ... Read more

BICARBONATO DE SODIO Es probable que tengas una caja de bicarbonato de sodio en la cocina, olvidada entre la harina o el azúcar. Pero este polvo blanco y fino es mucho más que un simple exfoliante. En el mundo de la belleza y el cuidado de la piel, es casi un pequeño milagro económico. Su ... Read more

Quienes frecuentan la playa suelen identificar con facilidad el significado de las banderas más conocidas. La verde transmite condiciones favorables para ingresar al agua, la amarilla recomienda extremar las precauciones y la roja alerta sobre situaciones de riesgo elevado. Sin embargo, existe otra señal que muchas veces pasa inadvertida y cuya importancia no debería subestimarse: ... Read more

Hoy en día, la cremación se ha extendido cada vez más en muchas culturas y tradiciones religiosas. Sin embargo, para los cristianos, a menudo plantea una importante pregunta espiritual: ¿Se considera la cremación un pecado? ¿Qué orientación ofrece la Biblia? Cremación y Escritura Las Escrituras no abordan directamente la cremación, pero incluyen pasajes que se ... Read more