Hacer agua de avena en casa es muy fácil y no requiere ingredientes costosos. Aquí tienes una receta básica:
Ingredientes
1 taza de avena integral (en hojuelas)
3 a 4 tazas de agua purificada
Canela en polvo o en rama (opcional)
Endulzante natural como miel o stevia (opcional)
Preparación:
Lava la avena con un poco de agua para eliminar impurezas.
Colócala en la licuadora junto con las tazas de agua.
Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
