Solo en casa durante un ataque cardíaco… 5 pasos cruciales que podrían salvarte la vida

Controle el estrés: pruebe ejercicios de respiración, yoga, atención plena o un pasatiempo relajante.

Controle sus números: lleve un registro de la presión arterial, el colesterol y el azúcar en sangre.

Evite fumar y limite el consumo de alcohol.