4. Limón: rico en vitamina C
El limón contribuye a combatir infecciones y a disolver la mucosidad acumulada.
Cómo usarlo:
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Mezcla jugo de limón con agua tibia y miel
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Tómalo una vez al día
Es excelente como remedio natural para la garganta inflamada.
5. Manzanilla: calma y desinflama
La manzanilla posee propiedades calmantes, antisépticas y antiinflamatorias.
Uso recomendado:
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Infusión caliente para beber
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También puedes hacer gárgaras con la infusión tibia
Ideal para aliviar la irritación y el ardor en la garganta.
6. Ajo: defensa natural contra infecciones
El ajo contiene alicina, un compuesto con propiedades antibacterianas y antivirales.
