Una noche que parecía completamente normal se transformó en un momento de alarma cuando una mujer, al ducharse, descubrió algo pequeño y oscuro enredado en su cabello. Lo que en un primer momento confundió con una piedrita resultó ser una garrapata completamente hinchada, que había permanecido adherida a su cuero cabelludo durante varios días sin que ... Read more

¿Alguna vez te quedaste con “la palabra en la punta de la lengua”? ¿Entraste a una habitación y olvidaste qué ibas a hacer? No siempre es “la edad”. Muchas veces es una señal de que tu cerebro necesita más movimiento, oxígeno y estímulo. Según el neurólogo japonés Dr. Masaru Fujita, que lleva más de 30 ... Read more

Me llamo Carmen Valdés, tengo 65 años, y hasta hace pocos días estaba convencida de que mi  familia me amaba.Ese domingo de octubre, en Guadalajara, preparé todo con el mismo cariño de siempre para celebrar el cumpleaños número 42 de mi hijo Eduardo: mole poblano, arroz rojo, frijoles refritos, tortillas hechas a mano y un pastel de tres leches que decía ... Read more

Muchas veces realizamos acciones cotidianas sin pensar demasiado en sus consecuencias. Dejar la luz del baño encendida puede parecer un simple descuido o una cuestión de comodidad, pero en realidad, este pequeño hábito puede marcar la diferencia en situaciones de emergencia. En ciertos contextos, especialmente en lugares desconocidos, dejar la luz del baño encendida puede ... Read more

Llegar a la séptima u octava década de vida con autonomía, vitalidad y claridad  mental es uno de los mayores indicadores de un  envejecimiento saludable. Aunque el paso del tiempo trae consigo cambios naturales en el cuerpo y la mente, existen ciertas capacidades que, si se conservan, reflejan un estado físico, cognitivo y emocional notablemente bueno. Quienes mantienen estas ... Read more

Durante meses había estado planeando esas vacaciones. Siete días completos frente al mar, sin obligaciones, sin correos electrónicos, sin el ruido constante de la ciudad. Necesitaba desconectarme y lo hice de la manera más absoluta posible. Cerré las  ventanas de mi  casa, revisé que todos los grifos estuvieran cerrados, apagué los electrodomésticos y salí con la maleta cargada ... Read more

Los tests visuales de personalidad siguen conquistando internet porque combinan algo irresistible: la curiosidad por conocernos mejor y la ternura de los animales. En esta ocasión, te proponemos un ejercicio simple pero revelador. Imaginá que entrás a una biblioteca acogedora, iluminada por una suave luz solar. Sobre una mesa de madera hay cuatro gatos muy ... Read more

Seguro que lo has visto en mil videos o te lo ha recomendado alguna tía: “Tómate un vasito de agua de avena por la mañana y verás cómo se te quita el hambre”. Pero, ¿qué hay de cierto en esto? ¿Es solo otro mito de internet o hay ciencia real detrás de este vaso blanquecino? ... Read more

El té de jengibre y menta es una de las combinaciones más utilizadas dentro de la medicina tradicional y los remedios caseros naturales. Esta infusión una dos plantas ampliamente conocidas por sus propiedades aromáticas y su uso en la alimentación diaria: el jengibre, con su sabor picante característico, y la menta, con su efecto refrescante. ... Read more

En el mundo de la nutrición, pocos alimentos destacan tanto como el amla. También conocido como grosella india, este pequeño fruto verde y ácido ha sido apreciado en la medicina tradicional ayurvédica durante siglos, y la ciencia moderna ahora está descubriendo el porqué. El amla es uno de los alimentos más ricos en antioxidantes jamás ... Read more