Lo que el café sin azúcar puede hacer en tu circulación cuando lo consumes a diario.

Cómo funciona tu circulación (y por qué importa)

Imagina tu sistema circulatorio como una red de tuberías:

  • Las arterias llevan la sangre limpia y rica en oxígeno.
  • Las venas devuelven la sangre al corazón.
  • El corazón actúa como una bomba constante.

Con el paso del tiempo, estas “tuberías” pueden endurecerse, estrecharse y acumular depósitos. Este proceso se conoce como  aterosclerosis  y es una de las principales causas de infartos y accidentes cerebrovasculares.

En el centro de todo está el  endotelio , una capa interna de los vasos sanguíneos que actúa como un protector. Cuando está sano, todo fluye bien. Cuando se daña, comienzan los problemas.

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