Combine las semillas de lino molidas con el agua caliente y revuelva bien. Añadir la cuña de limón a su vaso y darle un apretón por algún sabor y un impulso de vitamina C. Puedes beber esto una vez al día mientras intentas perder peso.
Una manzana picada Una cucharada de semillas de lino molidas Una cucharada de miel Una taza de agua
Asegúrese de usar agua de manantial o agua destilada con vapor y use ingredientes orgánicos si es posible. El toque de miel en esta receta agrega un poco de sabor a la mezcla de manzana y semillas. Algunas personas, que normalmente no agregan ningún tipo de edulcorante a una bebida, pueden encontrar que la manzana hace que la bebida sea lo suficientemente dulce para ellos y que no es necesario agregar miel.
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Está bien si es un poco grueso y tiene textura de pasta de papel de pared. Si lo desea, puede agregar un poco más de agua o incluso hielo, para que sea más potable si no puede manejar la textura. Sin embargo, tenga en cuenta que es esta textura tipo pegamento la que ayudará a eliminar los desechos y la mucosidad de su cuerpo.
