El té o infusión de laurel es una de las formas más comunes de aprovechar sus propiedades.
Ingredientes
- 3 hojas de laurel secas o frescas.
- 1 taza de agua.
- Miel o limón al gusto (opcional).
Preparación
- Hierve el agua y añade las hojas de laurel.
- Deja reposar durante 10 minutos.
- Cuela y endulza si lo deseas.
Recomendación:
Toma una taza al día, preferiblemente después de las comidas, durante no más de 7 días consecutivos.
Uso externo del laurel
Además de su consumo en infusiones, el laurel tiene múltiples usos tópicos:
- Baños relajantes: hervir hojas de laurel en agua y añadir al baño para aliviar estrés y tensión muscular.
- Aceite de laurel: se utiliza en masajes terapéuticos.
- Enjuague capilar: combate la caspa y estimula el crecimiento del cabello.
- Compresas: se aplican sobre articulaciones para aliviar inflamación.
