3. Cambios en el sistema inmunológico
El sistema inmune se vuelve menos eficiente.
Esto provoca:
- mayor riesgo de infecciones
- recuperación más lenta
- complicaciones más frecuentes
Algo que en una persona joven es leve, puede ser más serio en edades avanzadas.
4. Pérdida de movilidad y autonomía
La disminución de movimiento puede generar un efecto en cadena:
- menos actividad física
- pérdida muscular
- mayor riesgo de caídas
- aislamiento
Todo esto influye en la salud general.
Pero hay algo importante
Los expertos destacan que la edad no es el único factor.
Muchas personas superan los 80 con buena calidad de vida gracias a:
- hábitos saludables
- actividad física
- buena alimentación
- vida social activa
- controles médicos
