Jugo de apio
El apio es una de las plantas más utilizadas en la medicina natural debido a sus numerosos beneficios para la salud. Sus propiedades depurativas lo convierten en un excelente aliado para desintoxicar órganos vitales como los riñones, el hígado y los pulmones. Incorporarlo a jugos naturales permite aprovechar al máximo sus nutrientes, ayudando al cuerpo a eliminar toxinas de forma eficaz y natural.
Ingredientes :
4 tallos de apio fresco
1 zanahoria
1 manzana verde
1 trozo de jengibre, de aproximadamente 2 cm de largo.
500 ml de agua
El jugo de un limón
siguiente
Preparación :
Lava muy bien todos los ingredientes.
Corta el apio, la zanahoria y la manzana en trozos pequeños.
Añade todos los ingredientes a la batidora junto con el jengibre y el agua.
Mezcla hasta obtener una mezcla homogénea.
Si lo prefieres más ligero, cuela el zumo.
