Esta versión es menos intensa y puede resultar más fácil de beber.
Recuerda que más fuerte no significa necesariamente más saludable. Aumentar la cantidad de especias no incrementa automáticamente los beneficios para la salud y puede aumentar la probabilidad de irritación estomacal.
¿Qué hay de “combatir una infección”?
Una de las afirmaciones más importantes en las publicaciones virales de las redes sociales sobre esta bebida es que puede eliminar una infección que se resiste a desaparecer.
Esta afirmación debe ser tratada con cautela.
El ajo, el jengibre, la cúrcuma y el clavo contienen compuestos biológicamente activos, y algunos presentan actividad antimicrobiana en experimentos de laboratorio. Sin embargo, un efecto de laboratorio no equivale a demostrar que beber una infusión cura una infección en un ser humano.
Existen muchos tipos diferentes de infecciones. Pueden ser causadas por bacterias, virus, hongos o parásitos, y el tratamiento depende de la causa.
Por ejemplo, una enfermedad viral sin complicaciones puede requerir reposo, líquidos y control de los síntomas, mientras que algunas infecciones bacterianas pueden requerir antibióticos recetados. Otras infecciones requieren tratamientos completamente diferentes.
Por lo tanto, una infusión casera de especias no debe sustituir la evaluación médica cuando se sospecha de una infección.
Si una infección es persistente, empeora, es recurrente o está asociada con síntomas importantes, es necesario investigar la causa subyacente.
¿"Limpia" el cuerpo?
La palabra “desintoxicación” es extremadamente popular en internet.
Muchas bebidas se comercializan como bebidas depurativas, pero el cuerpo no necesita una bebida especial para realizar sus funciones básicas de desintoxicación.
El hígado procesa numerosas sustancias, mientras que los riñones filtran la sangre y ayudan a regular el equilibrio de líquidos y electrolitos. El sistema digestivo y otros órganos también participan en la eliminación de desechos.
Tomar una infusión sabrosa puede contribuir a la ingesta diaria de líquidos, pero eso no significa que elimine literalmente las toxinas del cuerpo.
