Ingredientes
• 1 taza de miel cruda o natural
• De 8 a 10 dientes de ajo
• 1 frasco de vidrio con tapa
Método de preparación
Pela los dientes de ajo.
Aplástalos ligeramente.Toma cada diente de ajo.
Colócalos en el frasco de vidrio.
Cúbrelos completamente con miel.
Cierra el frasco y déjalo reposar de 24 a 48 horas.
Con el tiempo, la miel puede volverse más líquida al absorber los compuestos del ajo. Esto es completamente normal.
Cómo consumirlo por la mañana
Una forma sencilla que muchas personas utilizan es:
• 1 cucharadita de miel
• 1 diente de ajo de la mezcla
• Consumir con el estómago vacío
• Beber un vaso de agua tibia después
Recuerda: esto es solo un hábito alimenticio, no un tratamiento médico.
Consejos para disfrutarlo más
