2. Eliminación de bacterias dañinas
La clorofila de las espinacas reduce el crecimiento de bacterias dañinas y ayuda a neutralizar toxinas, a la vez que promueve un ambiente intestinal saludable. No destruye las bacterias beneficiosas, sino que restablece el equilibrio.
3. Desintoxicación y protección del hígado
El hígado filtra las toxinas, pero cuando los intestinos se congestionan, el hígado se sobrecarga. Las espinacas estimulan la función hepática, ayudan a eliminar la grasa acumulada y favorecen la producción de bilis.
4. Reducción de la inflamación digestiva
Sus antioxidantes naturales ayudan a calmar la irritación intestinal y a mejorar la digestión, por lo que resulta ideal para personas con colon sensible.
Propiedades nutricionales de las espinacas
Las espinacas son un auténtico superalimento desintoxicante que contiene:
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Fibras y clorofila .
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Vitaminas : A, C, K y ácido fólico.
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Minerales : Magnesio, potasio y hierro de origen vegetal.
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Antioxidantes : Flavonoides.
Recette puissante: Jus d'épinards détox
Ingredientes :
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1 tasse d'épinards frais.
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1 vaso de agua.
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Le jus d'un demi-citron (opcional).
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Un petit morceau de gingembre (opcional).
