Preparación :
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Lavez soigneusement les feuilles d'épinards.
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No exceda la ingesta diaria recomendada.
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Las personas con problemas renales (cálculos) deben consultar a un médico antes de cualquier tratamiento, debido al contenido de oxalato.
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¿Crudo o cocido? Crudo para un máximo efecto depurativo, cocido para estómagos más sensibles.
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Colóquelos en la licuadora con el agua.
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Licuar durante 30 a 40 segundos.
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Si lo desea, puede añadir limón o jengibre y volver a licuar.
Consumo: Tomar en ayunas , de 3 a 4 veces por semana. Se recomienda no filtrarlo para conservar toda la fibra y consumirlo fresco.
Precauciones y consejos
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No exceda la ingesta diaria recomendada.
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Las personas con problemas renales (cálculos) deben consultar a un médico antes de cualquier tratamiento, debido al contenido de oxalato.
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¿Crudo o cocido? Crudo para un máximo efecto depurativo, cocido para estómagos más sensibles.