5. Regula el ciclo menstrual
Algunos de sus fitoquímicos ayudan a equilibrar las hormonas femeninas y aliviar los dolores menstruales.
6. Acción antibacteriana y antiviral
Ideal para tratar resfriados, dolor de garganta, infecciones bucales y más. Se puede hacer gárgaras o tomar en té .
7. Combatir el exceso de sudoración
Usada de forma interna o externa, la salvia reduce la sudoración excesiva (hiperhidrosis).
8. Promueve la salud bucal
Ideal para tratar encías inflamadas, aftas, mal aliento y úlceras bucales. Un enjuague con salvia es potente y natural.
9. Desintoxica el cuerpo
Sus propiedades diuréticas suaves ayudan a eliminar toxinas y limpiar los riñones.
10. Refuerza el sistema inmunológico
Gracias a su alto contenido de antioxidantes, la salvia fortalece las defensas del organismo.
3. Cómo preparar la salvia para usos medicinales
Infusión (té de salvia)
- 1 cucharada de hojas secas o frescas
- 1 taza de agua caliente
- Infusionar 5 a 10 minutos
- Tomar 1 a 3 veces al día según necesidad
Enjuague bucal
- Preparar una infusión concentrada
- Dejar enfriar
- Hacer gárgaras o enjuagues después del cepillado
