También conocido como té de graviola, este té posee diversas propiedades que promueven un mejor funcionamiento del organismo; Sin embargo, debe ser consumido con moderación y no está recomendado en niños y gestantes.
Cómo mejorar tu sistema inmunológico con el té de hojas de guanábana
Conocida desde tiempos prehispánicos, la guanábana es una de las frutas más consumidas en la región, ya que crece en un árbol originario de los bosques tropicales de América del Sur, África y el sudeste de Asia.
Desde luego, esto se ha convertido en uno de los alimentos que no pueden faltar en nuestra dieta para mantenernos saludables, ya que su interior está conformado por 85% de agua , por lo que es diurético. Además están presentes la fructuosa, vitamina C, almidones, proteínas, potasio, magnesio y sodio, así como un alto contenido de fibra , por lo que es ideal para personas con problemas intestinales y de estreñimiento.
Sin duda, la guanábana ha logrado captar la atención de miles de personas, porque es posible aprovechar todas las partes de la planta: la fruta, la corteza, las raíces, las semillas y las hojas. Estos últimos contienen la mayor concentración de principios activos, puesto que son ricos en fitoquímicos, como los alcaloides y compuestos fenólicos, con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, inmunomoduladores, antimicrobianas, cicatrizantes y calmantes , destaca la nutricionista Tatiana Zanin en el portal de salud Tua Saúde.
