Cada día, sin darse cuenta, millones de personas mayores de 50 años toman decisiones que parecen saludables, pero que en silencio están debilitando uno de los órganos más importantes del cuerpo: los riñones.La proteinuria —la presencia de proteínas en la orina— suele ser una de las primeras señales de alarma. El problema es que muchas veces ... Read more
Como sabemos las legumbres son fundamentales para disfrutar de una dieta equilibrada, son muy ricas en nutrientes esenciales y además son sumamente saciantes para nuestra alimentación diaria. Las habas son legumbres pequeñas pero alargadas de color verde claro o blanco, se pueden comer en una gran cantidad de recetas, sin embargo no es muy habitual ... Read more
Investigación científica confirma que el aceite esencial de muña podría ser clave para tratar infecciones gástricas resistentes Un reciente estudio desarrollado por el científico peruano Mario Carhuapoma Yance, docente de la Universidad Nacional Mayor de San Marcos (UNMSM), ha traído nuevas esperanzas para quienes padecen gastritis crónica. Su investigación ha demostrado que el aceite esencial de muña ... Read more
El dolor de cabeza es una de las molestias más comunes en el mundo moderno. Puede aparecer por estrés, deshidratación, falta de sueño, tensión muscular, cambios hormonales o incluso por pasar demasiadas horas frente a pantallas. Aunque muchas personas recurren de inmediato a analgésicos, cada vez más usuarios buscan remedios naturales para el dolor de cabeza que ... Read more
El dolor en las piernas y los huesos puede deberse a múltiples factores, pero uno de los más comunes es la deficiencia de ciertas vitaminas esenciales para la salud ósea y muscular. Si experimentas molestias frecuentes en estas zonas, es posible que tu cuerpo esté pidiendo a gritos una vitamina en particular: la vitamina D. ... Read more
La piel también necesita cariño, atención y cuidados constantes. Desde tiempos antiguos, las personas han recurrido a remedios caseros naturales para mantener la piel hidratada, calmada y con buen aspecto, mucho antes de la existencia de cremas industriales y tratamientos cosméticos modernos. Uno de los remedios más conocidos y valorados en todo el mundo es ... Read more
Durante años hemos escuchado hablar del azúcar, el alcohol o la falta de sueño como enemigos silenciosos de nuestro cerebro. Sin embargo, un creciente número de neurólogos y expertos en salud cerebral están señalando un peligro cotidiano del que casi nadie habla… y que está presente en miles de hogares sin que lo sospeches. Muchos ... Read more
Tu elección revela tu psicología… pero no como crees Por Redacción Especial | Psicología y Percepción Este tipo de pregunta es frecuente en redes sociales: “Elige una imagen y descubrirás algo oculto sobre tu personalidad”. Suena intrigante. Personal. Casi mágico. Pero antes de asumir que tu elección revela un secreto profundo, conviene entender qué ocurre ... Read more
La ruda (Ruta graveolens) es una planta muy conocida en la medicina tradicional de muchas culturas. Se ha utilizado durante siglos en infusiones y remedios caseros, y también está rodeada de creencias populares sobre protección y “energía”. Sin embargo, los especialistas en salud advierten que, aunque tiene ciertos usos, también puede provocar efectos importantes en el ... Read more
Ver niveles elevados de creatinina en los resultados de un análisis de sangre puede paralizarte. Te invaden los pensamientos: ¿Está disminuyendo mi función renal? ¿Debería dejar de comer fruta? ¿Qué estoy haciendo mal? Si esto te suena familiar, respira hondo. No estás solo/a, y no estás indefenso/a. Si bien la creatinina es un indicador clave ... Read more