El té verde puede proteger contra la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson.
Debido a que los aminoácidos y las enzimas del té verde tienen un efecto beneficioso sobre la salud cerebral, el té verde puede ayudar a prevenir ciertas enfermedades neurodegenerativas.
Los científicos descubrieron que los flavonoides del té verde, como la luteolina y el ECGC, ayudan a proteger las células cerebrales. Estos antioxidantes reducen los niveles de toxinas en el cerebro y también ayudan a proteger contra los efectos de la enfermedad de Alzheimer.
Otras investigaciones científicas han descubierto que beber té verde o negro puede ayudar a proteger contra la enfermedad de Parkinson. Los antioxidantes presentes en el té verde y el té negro ayudan a reducir los efectos del estrés oxidativo en el cerebro.
Infórmese sobre otros suplementos que pueden ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer debido a sus beneficios para la salud cerebral.
El té verde puede ayudar a controlar los niveles de glucosa en sangre y a controlar la diabetes.
Si padeces diabetes, beber té verde sin azúcar con regularidad puede ser beneficioso.
La investigación médica ha descubierto que el efecto antiinflamatorio y antioxidante de las catequinas del té verde puede ayudar a controlar la diabetes tipo 2. Por ejemplo, el EGCG ayuda a reducir los efectos del estrés oxidativo y a regular la sensibilidad a la insulina. Los investigadores sugieren que beber 2 o 3 tazas de té verde es suficiente para obtener cantidades adecuadas de antioxidantes y así regular la sensibilidad a la insulina.
Otros estudios han demostrado que los polifenoles del té verde también tienen un efecto antidiabético. Los investigadores descubrieron que el consumo de té verde acelera el metabolismo de la glucosa en humanos y puede ayudar a controlar los niveles de glucosa en sangre después de comer.
El té verde es solo uno de los muchos alimentos que puedes incorporar a tu dieta para controlar la diabetes tipo 2.
