Otro estudio analizó los efectos antiobesidad de tres componentes principales del té verde: catequinas, cafeína y L-teanina. Concluyó que la cafeína y la L-teanina presentes en el té verde pueden ayudar a prevenir el aumento de peso y la acumulación de grasa.
Sin embargo, otros estudios han resultado inconclusos y afirman que el té verde solo es beneficioso para la pérdida de peso a corto plazo.
Puedes potenciar las propiedades adelgazantes del té verde añadiéndole un poco de zumo de limón. Existen algunos estudios científicos sobre el uso del zumo de limón para perder peso .
Beneficios del té verde para tu piel
Los antioxidantes del té verde benefician la piel, ayudan a prevenir la aparición de líneas de expresión y tienen un efecto antienvejecimiento.
De hecho, existen pruebas que respaldan el hecho de que consumir té verde, tomar suplementos de té verde y usar té verde tópicamente pueden beneficiar a la piel.
Los científicos han descubierto que los polifenoles del té verde pueden ayudar a prevenir el daño causado por la luz ultravioleta . Algunos informes indican que el consumo regular de té verde puede prevenir cierto daño celular en el ADN provocado por la radiación UV. Las preparaciones tópicas que contienen té verde también benefician la piel gracias a sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y fotoprotectoras.
Otro estudio halló que el consumo de preparados que contienen extractos de té verde mejoraba la textura de la piel y reducía la apariencia de las arrugas finas. Los investigadores concluyeron que los extractos de té verde pueden ser un antioxidante eficaz para la piel.
Un análisis de los beneficios del té verde para la piel reveló que tiene efectos antiinflamatorios, antioxidantes y anticancerígenos en la piel
También puedes usar té verde puro para limpiar tu piel si sufres de acné. Una revisión de estudios sobre el té verde encontró que las lociones que lo contienen pueden ayudar a reducir la cantidad de granos de acné en el rostro. Además, el EGCG del té verde reduce significativamente la inflamación de la piel asociada con el acné vulgar.
Las lociones con té verde también son beneficiosas para tratar el acné y reducir la cantidad de lesiones. Otro efecto del té verde en la piel propensa al acné es reducir la producción de sebo.
Descubre otras mascarillas faciales caseras eficaces para el acné .
