Smail

Renovar una puerta, una mesa o una silla de  madera sin comprar pintura suena casi demasiado bueno. Un video muy compartido propone un “barniz casero” hecho con lana de acero,  agua, aceite de cocina y pegamento blanco. Aquí te explicamos cómo es el procedimiento, qué hay de cierto en él y qué precauciones conviene tomar ... Read more

Ingredientes (6 tortitas aprox) 2 latas de atún en agua o  aceite (escurridas) 1 zanahoria rallada finamente ½ calabacita rallada y escurrido ½ pimiento verde finamente en cubitos 2  huevos ½ taza de  pan molido o avena molida 1–2 cdas. de  harina de trigo Sal y pimienta al gusto Aceite para freír Ingredientesnaturales Preparación: 1. En un tazón ... Read more

¿Qué pasa si viene    plátano todos los días después de los 60? La respuesta no es tan simple como muchos creen, porque este alimento tan común puede convertirse en un gran aliado dentro de una rutina equilibrada. El plátano es práctico, económico, fácil de masticar, se consigue en casi cualquier lugar y además aporta ... Read more

En la mayoría de los hogares la batata (también llamada camote o boniato) se  cocina igual: se pela, se corta, se echa en una olla con agua hirviendo y se deja ahí a fuego alto. El resultado suele ser conocido: una batata aguada, con poco sabor, que a veces se deshace en los bordes mientras ... Read more

Las mariposas han sido vistas a lo largo de la historia como símbolos cargados de espiritualidad, transformación y misterio. Su sola presencia ya despierta curiosidad y hasta cierto respeto. Pero cuando se trata de mariposas negras, el impacto suele ser mayor. Hay quienes sienten temor al verlas, porque en varias culturas se les ha asociado ... Read more

DEJA DE ORINAR TODA LA NOCHE La nicturitis, o la necesidad de levantarse varias veces durante la noche para orinar, es una de las principales causas de un sueño reparador, especialmente a partir de cierta edad. Además de ser una molestia, interrumpe el descanso y afecta la calidad de vida. Si bien solemos buscar soluciones ... Read more

Este batido puede complementar la alimentación, pero no desarrolla músculo por sí solo. Para obtener resultados, debe acompañarse de entrenamiento progresivo y una dieta suficiente. Modelos Anatomía 2. Tortilla de huevos con espinaca Ingredientes: 2 huevos. Un puñado de espinaca lavada. Un poco de cebolla picada. 1 cucharadita de aceite de oliva. Una pizca de ... Read more

Vive para ti mismo y el mundo se volverá más armonioso. En el mundo actual, estamos constantemente expuestos a las expectativas de los demás: sentirnos cómodos, ser útiles y tener siempre la razón. El autocuidado suele percibirse como egoísta, y los sentimientos de culpa se convierten en algo habitual. Sin embargo, el conocido  psicólogo Mikhail ... Read more

Entiendo perfectamente que te sientas preocupada o en shock tras encontrar algo inesperado. Tu frase coincide con una publicación viral muy común en redes sociales como Facebook donde los padres comentan:“Encontré esto en la habitación de mi hija y ella dijo que era una    unidad USB. ¿Qué es? Porque puedo decir que no es eso…”.  ... Read more

En nuestra vida diaria hay pequeñas realidades que todos vivimos, a menudo con cierta vergüenza o con un toque de humor. Una de estas situaciones afecta a las personas que deben levantarse por la noche para ir al baño. Este fenómeno, aunque frecuente, puede resultar molesto y alterar nuestro descanso. Las razones de estos despertares ... Read more