Mejor opción: velas de cera natural (abeja o coco) y siempre con ventilación adecuada.
2. Papel térmico de recibos
Los recibos de compra suelen contener BPA, que se absorbe rápidamente a través de la piel. Niveles elevados se asocian con hipertensión, diabetes tipo 2 y obesidad abdominal.
Consejo: pide recibos digitales y lávate las manos después de manipularlos.
1. Utensilios antiadherentes desgastados
Las sartenes antiadherentes rayadas o sobrecalentadas liberan sustancias conocidas como "químicos eternos", que se acumulan en el cuerpo durante décadas. Se han relacionado con hipotiroidismo, enfermedades hepáticas y cáncer de páncreas.
Recomendación clave: si el recubrimiento está dañado, reemplázalos. Prefiere acero inoxidable, hierro fundido o cerámica.
Consejos y recomendaciones prácticas
Reduce el uso de plásticos, especialmente con calor.
Ventila tu hogar todos los días.
Lee etiquetas y evita productos con fragancias artificiales.
Mantén una limpieza adecuada de electrodomésticos que usan agua.
Reemplaza utensilios dañados, aunque "aún funcionen".
