4–5 hojas frescas o secas de salvia
1 taza de agua
Miel o limón (opcional)
Preparación:
Hierve el agua.
Añade las hojas de salvia.
Deja reposar 8–10 minutos.
Cuela y endulza si deseas.
Esta infusión es muy utilizada para momentos de descanso, después de las comidas o en días de frío.
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🌿 2. Salvia para cocinar: sabor intenso y aromático
La salvia es deliciosa en:
Carnes blancas
Guisos
Papas y verduras
Salsas cremosas
Mantequillas aromatizadas
Le da un toque mediterráneo y profundo a cualquier plato.
3. Baño de salvia para relajación
Muchas abuelas agregaban salvia al agua caliente para un baño relajante tradicional.
Cómo prepararlo:
