Complemento a hábitos saludables
Combinado con una alimentación equilibrada y actividad física, el té de hibisco puede apoyar objetivos de bienestar general.
Cómo preparar correctamente el té de hibisco
Preparar esta infusión es sencillo y permite aprovechar mejores sus propiedades.
Incluir
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1 cucharada de flor de jamaica seca
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1 taza de agua
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Opcional: unas gotas de limón o un toque de canela
Preparación paso a paso
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Hierve el agua.
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Añade la flor de Jamaica y deja hervir 5 minutos.
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Apaga el fuego y deja reposar otros 5 minutos.
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Cuela la infusión y consúmela tibia o fría.
Mejor momento para consumirlo
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Durante el día como bebida hidratante.
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Después de comidas pesadas.
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Evitar su consumo nocturno si se es sensible a su efecto diurético.
