Té de canela con laurel: para qué sirve y cómo prepararlo en casa

Aporta antioxidantes naturales

La canela y el laurel contienen antioxidantes que ayudan a proteger las células frente al daño causado por los radicales libres.

Consumir alimentos y bebidas ricos en antioxidantes puede formar parte de una dieta variada orientada al bienestar general.

Bebida reconfortante para el día a día

El té de canela con laurel también es apreciado simplemente por su sabor y su aroma. Las bebidas calientes suelen generar una sensación de calma y relajación, lo que puede convertir esta infusión en una buena opción para momentos de descanso.

Muchas personas disfrutan esta bebida en la tarde o en la noche como parte de una rutina tranquila.

Cómo preparar té de canela con laurel en casa

Preparar esta infusión es sencillo y solo requiere algunos ingredientes básicos.

Ingredientes

• 2 tazas de agua

• 1 rama de canela

• 2 hojas de laurel

• Miel o limón (opcional)

Preparación

1. Coloca el agua en una olla y llévala a ebullición.

2. Añade la rama de canela y las hojas de laurel.

3. Deja hervir durante aproximadamente 5 a 10 minutos.

4. Retira la infusión del fuego.