Cómo consumirlo
Puedes beber de 2 a 3 tazas al día .
Esta infusión puede ayudar con:
- para favorecer la digestión
- apoyar el sistema inmunitario
- tener un efecto relajante
2. Aceite de romero para masajes
El aceite con infusión de romero se utiliza ampliamente para masajes.
Puede ayudar a relajar los músculos y mejorar la circulación sanguínea.
Ingredientes
- De 8 a 10 ramitas de romero fresco
- 1 taza de aceite de oliva virgen extra
Preparación
- Coloca el romero en un frasco de vidrio limpio.
- Vierta el aceite de oliva hasta cubrir completamente las ramas.
- Cierra el frasco y déjalo macerar durante 2 semanas en un lugar oscuro.
- Agite suavemente el frasco cada dos días.
- Filtre el aceite antes de usarlo.
Usar
Aplique el aceite con movimientos circulares a:
- músculos cansados
- zonas dolorosas
- articulaciones rígidas
