Gira el torso de lado a lado, tocando el suelo con las manos.
4. Ejercicio del cuello
Para combatir la flacidez en el cuello, este ejercicio es sencillo y efectivo.
Cómo hacerlo:
Siéntate o párate erguido, levanta la cabeza y mira hacia el techo.
Mueve la mandíbula inferior hacia adelante, sostén por 10 segundos y relaja.
Conclusión
Recuperar la piel flácida es posible si combinas hábitos saludables, tratamientos específicos y ejercicios. Al adoptar un enfoque integral que incluya una buena alimentación, hidratación y actividad física, podrás notar una mejora en la firmeza de tu piel en zonas como la barriga, los brazos y el cuello. ¡Empieza hoy y disfruta de una piel más tonificada!
