4. Puede causar sensibilidad en la piel
El contacto con la ruda, especialmente con el sol, puede provocar:
irritación
- manchas
- reacciones cutáneas
Esto se conoce como fotosensibilidad.
5. Entre tradición y ciencia
Durante siglos se ha usado para:
- infusiones
- rituales
- remedios caseros
Pero muchos de estos usos:
- no están completamente comprobados
- o requieren más evidencia científica
Lo que debes tener en cuenta
Los especialistas recomiendan:
- no usarla en exceso
- evitar automedicación
- consultar antes de consumirla
- no asumir que “natural = seguro”
