Se cree que ayudan a regenerar los tejidos, por lo que consumir higos en una preparación especial durante dos meses puede brindar mejoras notables.
Receta para este remedio
Ingredientes:
1 higo seco
5 ciruelas pasas
1 albaricoque seco
Modo de consumo:
No se requiere ninguna preparación complicada. Simplemente consuma estas frutas secas todos los días durante dos meses.
Deben consumirse todas las noches antes de acostarse.
Después de completar los dos meses, es posible que comience a notar los beneficios de este remedio casero.
Otros beneficios de los higos
Los higos son ricos en fibra, por lo que comer de 2 a 3 puede ayudar a bajar de peso.
También son ricos en potasio y bajos en sodio, lo que los hace ideales para contrarrestar los efectos de la presión arterial alta. Además, tienen un efecto calmante y relajante, por lo que se recomiendan cuando uno se siente nervioso o estresado.
Asimismo, los higos contienen fenoles, ácidos grasos Omega-3 y Omega-6, que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades coronarias.
