Si alguna vez dudaste en comer huevo por miedo al colesterol, hoy puedes estar tranquilo: los estudios científicos respaldan que su consumo regular es seguro y beneficioso dentro de una dieta equilibrada.
En definitiva, el huevo es uno de esos alimentos que nos demuestran que la nutrición no tiene que ser complicada ni costosa. A veces, la clave de una buena salud está en lo simple, en lo que siempre estuvo en nuestra mesa.
