Cómo preparar infusión de romero en casa
Preparar esta bebida es muy sencillo y solo requiere unos pocos ingredientes.
Ingredientes
-
1 taza de agua
-
1 cucharadita de hojas de romero seco o una pequeña ramita de romero fresco
-
Miel o limón (opcional)
Preparación
-
Coloca el agua en una olla o hervidor.
-
Lleva el agua a ebullición.
-
Añade el romero al agua caliente.
-
Deja reposar la infusión durante aproximadamente 5 a 10 minutos.
-
Cuela la bebida antes de servir.
-
Si lo deseas, añade miel o unas gotas de limón para mejorar el sabor.
Se recomienda consumir la infusión cuando esté tibia para disfrutar mejor de su aroma.
¿Cuál es el mejor momento para consumir esta infusión?
La infusión de romero puede tomarse en distintos momentos del día dependiendo de las preferencias personales.
Algunas personas prefieren beberla:
-
Por la mañana, para comenzar el día con una bebida aromática.
-
Después de las comidas, como parte de una rutina digestiva.
-
En la tarde, durante un momento de descanso.
Consumirla con moderación permite integrarla fácilmente dentro de una alimentación equilibrada.
