También requiere:
- orientación
- memoria
- Toma de decisiones
- atención al medio ambiente
Cuando una persona de entre 65 y 85 años puede hacerlo sin ayuda, demuestra que su mente sigue activa y que su capacidad de adaptación está intacta.
3. Cocina o prepara tu propia comida.
Cocinar puede parecer una tarea sencilla, pero en realidad implica muchas habilidades al mismo tiempo.
Por ejemplo:
- recordar ingredientes
- siguiendo los pasos
- manipulación de utensilios
- tiempo de control
Si aún puedes preparar tu propia comida, aunque sea algo sencillo, significa que tu coordinación y memoria siguen funcionando muy bien.
