3. Fuente natural de antioxidantes
Tanto el ajo como la miel contienen compuestos antioxidantes.
Los antioxidantes ayudan a proteger las células contra el estrés oxidativo, un proceso natural relacionado con el envejecimiento y los factores ambientales.
Entre los compuestos que se encuentran están:
• compuestos de azufre del ajo
• flavonoides presentes en la miel
Consumidos regularmente, pueden aportar pequeñas cantidades de actividad antioxidante a la dieta.
4. Energía matutina
Otra razón por la que a algunas personas les gusta esta mezcla es la sensación de energía que proporciona a primera hora de la mañana.
La miel contiene carbohidratos naturales que el cuerpo puede transformar rápidamente en energía utilizable.
Combinado con el intenso sabor del ajo, el resultado puede resultar revitalizante al comenzar el día.
¿Qué aporta cada ingrediente?
