Uso recomendado:
Mezclar avena molida con agua o yogur natural y aplicar una vez por semana.
Papa cruda: enzimas aclarantes suaves
Un remedio tradicional que ayuda a reducir la apariencia de manchas superficiales.
Uso recomendado:
Aplicar rodajas sobre la piel durante 10 minutos.
El sol: el factor decisivo que muchos subestiman
Puedes usar los mejores remedios, pero si no proteges tu piel del sol, las manchas no desaparecerán. La radiación solar estimula la melanina incluso en días nublados.
Protección solar consciente:
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Protector solar todos los días, sin excepción
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Reaplicación si hay exposición prolongada
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Evitar el sol directo en horas pico
Este hábito marca la diferencia entre mejorar o empeorar las manchas.
La alimentación también mancha o aclara la piel
La piel se construye desde adentro. Una alimentación pobre en nutrientes ralentiza la regeneración celular y favorece la hiperpigmentación.
Nutrientes aliados de una piel uniforme:
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Vitamina C (cítricos, kiwi)
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Vitamina E (semillas, frutos secos)
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Antioxidantes naturales
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Agua en cantidad suficiente
Una piel bien nutrida responde mejor a cualquier tratamiento externo.
