Favorece la digestión
Su composición ligera puede ayudar a mejorar la digestión y reducir la hinchazón en algunas personas.
Una receta sencilla de pepino para empezar el día.
Una forma sencilla de incorporar el pepino a tu dieta es preparar una bebida ligera o un batido por la mañana.
Ingredientes
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1 concombre frais
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1 vaso de agua
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Jugo de un medio limón
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Quelques feuilles de menthe (facultativo)
Preparación
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Lavez soigneusement le concombre.
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Coupez-le en morceaux et placez-les dans un mixeur.
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Ajoutez l'eau et le jus de citron.
Mezclar suavemente para obtener una madera homogénea.
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Opcionalmente, puedes añadir unas hojas de menta para un sabor más fresco.
Esta bebida ligera se puede consumir por la mañana para comenzar el día con una sensación de frescura e hidratación.
