Si el objetivo es mantener una piel más firme y saludable con el tiempo, hay una medida mucho menos llamativa pero mejor respaldada: protegerla del sol todos los días. La exposición ultravioleta acelera el fotoenvejecimiento, favorece manchas, arrugas y pérdida de elasticidad.
La AAD considera el protector solar y el hidratante como dos de los productos antiedad más eficaces para empezar una rutina. Se recomienda usar un protector de amplio espectro, resistente al agua y con SPF 30 o superior.
Rutina simple que sí vale la pena
Por la mañana:
– Limpieza suave
– Hidratante si la piel lo necesita
– Protector solar SPF 30 o más
Por la noche:
– Limpieza suave
– Hidratante
No hace falta complicarse con cinco sueros, tres mascarillas y varios ácidos al mismo tiempo. De hecho, usar demasiados productos puede irritar la piel y hacer que se vea más cansada o sensible.
Ingredientes con mejor respaldo para líneas finas
Si después de hidratar y proteger del sol todavía quieres tratar líneas finas, hay opciones con más evidencia que una receta casera. Una de las más conocidas son los retinoides, derivados de la vitamina A.
La AAD explica que los retinoides favorecen la renovación de las células superficiales y pueden ayudar a estimular el colágeno, mejorar la textura y disminuir las líneas finas y arrugas. Pero no actúe en tres días, y al inicio pueden causar resequedad o irritación
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