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Se trata de una bebida que te ayudará a bajar los kilos de una buena vez y hoy nosotros la compartimos contigo.
Necesitarás
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 limón, el jugo
- 1 cucharada de miel de abejas pura
- 1 ½ vaso de agua
Preparación y consumo
Lo que debes hacer es remojar la chía en agua por al menos una hora y luego de ello debes dejar que los granitos de chía se vuelvan gelatinosos y crezcan y allí agregarás el jugo de limón, recién exprimido. Agrega la miel para endulzar y bebe de inmediato para evitar que se oxide.
De preferencia hazlo en ayunas o incluso puedes reemplazar tu desayuno con esta bebida, puedes beberla y comer algo ligero. De seguro te aguantarás las ganas de comer ya que la chía te hará sentir mucho más satisfecho.
Esta receta no tiene efectos secundarios más que quemar toda tu grasa y ayudarte a bajar de peso y además de eso nos nutre con vitaminas y minerales.
Gracias por leernos.
