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Añádelas a platos salados como el arroz con pollo o cuscús , que ganan un toque agridulce muy especial.
Un pequeño puñado al día, equivalente a unos 30 gramos, es suficiente para aprovechar sus beneficios sin excederse en calorías.
Una invitación a lo simple
En un mundo donde las dietas de moda y los suplementos caros parecen ser la regla, las pasas nos recuerdan que lo esencial a veces está al alcance de la mano. No necesitan etiquetas llamativas ni campañas publicitarias: su sabor, su valor nutritivo y su capacidad de acompañar nuestra vida con dulzura natural son más que suficientes.
Así que la próxima vez que sientas hambre entre las comidas o busques algo que te devuelva energía, recuerda que un puñado de pasas puede ser la respuesta. Son pequeñas, sí, pero dentro de ellas tienen un enorme potencial para cuidar tu cuerpo y reconfortar tu espíritu.
