- Menta: Refrescante y antiinflamatoria
- Lavanda: Calmante
- Eucalipto: Estimula la circulación
Cómo hacerlo: Mezcla unas gotas de aceite esencial con aceite base (coco, almendra o oliva) y masajea suavemente los pies por 10 minutos.
4. Compresas frías
Cuando hay inflamación evidente, una compresa fría puede ayudar mucho.
