La enfermedad renal depende de múltiples factores:

• genética
• diabetes
• hipertensión
• medicamentos
• hábitos de vida
• alimentación general

Hábitos que sí ayudan a proteger los riñones

 Controlar presión arterial

 Reducir exceso de sal

 Mantener peso saludable

 Dormir bien

 Evitar fumar

 Hacer actividad física

Realizar chequeos médicos

 El verdadero problema no es un alimento aislado

Los riñones rara vez se dañan por “comer algo una vez”.

 El riesgo aparece cuando:

• malos hábitos se mantienen durante años
• existe exceso constante
• no hay controles médicos