Las estrategias comunes respaldadas por los médicos suelen incluir:

• nutrición equilibrada,
• ejercicio,
• dejar de fumar,
• manejo del estrés,
• hidratación,
• y mejora del sueño.

En ocasiones se habla de ciertos suplementos y alimentos para favorecer el bienestar general, aunque nunca deben sustituir un tratamiento prescrito sin supervisión médica.

Por qué es importante la medicina personalizada

Ningún medicamento afecta a todas las personas de la misma manera.

Entre los factores que influyen en la seguridad de los medicamentos se incluyen:

• edad,
• genética,
• función renal,
• función hepática,
• peso,
• enfermedades existentes,
• y otros medicamentos.

Un tratamiento que beneficia enormemente a un paciente puede ser mal tolerado por otro.

Por eso, las decisiones en materia de atención médica deben ser individualizadas.