Recientemente, tuve una experiencia que me hizo reflexionar sobre la dinámica familiar y la importancia de la compasión. Llevé a mi suegra a urgencias tras sufrir un derrame cerebral. Una situación ya de por sí estresante, agravada por la preocupación por la salud de un ser querido. El comienzo de la preocupación Su hija, Léa, ... Read more

Propiedades curativas de la remolacha La remolacha es una verdura muy energizante y rica en hierro; por lo tanto, se recomienda durante la convalecencia y para la anemia y otros trastornos sanguíneos. Es una excelente fuente de vitamina C y del complejo B, carotenos y potasio. Cabe destacar la presencia de folatos, que ayudan a ... Read more

Si ves a alguien con un tatuaje de tres puntos, corre lo más lejos que puedas Lágrima Este tatuaje es uno de los más conocidos en el mundo de las prisiones y puede tener diferentes significados. La mayoría de las veces, si ves a un prisionero con una lágrima tatuada debajo del ojo, significa que ... Read more

Cada día, sin darse cuenta, millones de personas mayores de 50 años toman decisiones que parecen saludables, pero que en silencio están debilitando uno de los órganos más importantes del cuerpo: los riñones.La proteinuria —la presencia de proteínas en la orina— suele ser una de las primeras señales de alarma. El problema es que muchas veces ... Read more

Como sabemos las legumbres son fundamentales para disfrutar de una dieta equilibrada, son muy ricas en nutrientes esenciales y además son sumamente saciantes para nuestra alimentación diaria. Las habas son legumbres pequeñas pero alargadas de color verde claro o blanco, se pueden comer en una gran cantidad de recetas, sin embargo no es muy habitual ... Read more

Investigación científica confirma que el aceite esencial de muña podría ser clave para tratar infecciones gástricas resistentes Un reciente estudio desarrollado por el científico peruano Mario Carhuapoma Yance, docente de la Universidad Nacional Mayor de San Marcos (UNMSM), ha traído nuevas esperanzas para quienes padecen gastritis crónica. Su investigación ha demostrado que el aceite esencial de muña ... Read more

El dolor de cabeza es una de las molestias más comunes en el mundo moderno. Puede aparecer por estrés, deshidratación, falta de sueño, tensión muscular, cambios hormonales o incluso por pasar demasiadas horas frente a pantallas. Aunque muchas personas recurren de inmediato a analgésicos, cada vez más usuarios buscan remedios naturales para el dolor de cabeza que ... Read more

El dolor en las piernas y los huesos puede deberse a múltiples factores, pero uno de los más comunes es la deficiencia de ciertas vitaminas esenciales para la salud ósea y muscular. Si experimentas molestias frecuentes en estas zonas, es posible que tu cuerpo esté pidiendo a gritos una vitamina en particular: la  vitamina D. ... Read more

La piel también necesita cariño, atención y cuidados constantes. Desde tiempos antiguos, las personas han recurrido a remedios caseros naturales para mantener la piel hidratada, calmada y con buen aspecto, mucho antes de la existencia de cremas industriales y tratamientos cosméticos modernos. Uno de los remedios más conocidos y valorados en todo el mundo es ... Read more

Durante años hemos escuchado hablar del azúcar, el alcohol o la falta de sueño como enemigos silenciosos de nuestro cerebro. Sin embargo, un creciente número de neurólogos y expertos en salud cerebral están señalando un peligro cotidiano del que casi nadie habla… y que está presente en miles de hogares sin que lo sospeches. Muchos ... Read more