Ingredientes necesarios: 1/2 taza de pasas 1 cucharada de bicarbonato de sodio 1 limón (para la ralladura y el jugo) Agua hirviendo Instrucciones de preparación: Lava bien las pasas con la cucharada de bicarbonato de sodio para eliminar las impurezas. Coloca las uvas en un recipiente, vierte agua hirviendo sobre ellas y déjalas en remojo ... Read more
Llegar a los 60, 70 u 80 años no es sinónimo de detenerse ni de perder calidad de vida. ¡Al contrario! Esta etapa está llena de oportunidades para reinventar el movimiento, adaptarlo a tu ritmo y mantener el cuerpo fuerte y la mente activa . Sin embargo, muchas personas mayores comienzan a caminar menos por molestias físicas, fatiga ... Read more
Dormir debería ser el momento donde tu cuerpo se repara, tu corazón descansa y tu mente se reinicia… Pero para millones de personas mayores, una mala postura al dormir puede estar haciendo exactamente lo contrario Muchas veces pensamos: “Así he dormido toda la vida, ¿por qué cambiar ahora?” Sin saber que con los años, el cuerpo ya no responde igual, ... Read more
En un mundo donde todo se comparte, se filtra y se sube a redes sociales , hay un grupo de personas que ha comenzado a desaparecer del radar… al menos cuando se trata de celebrar su cumpleaños. Y no, no es por tristeza ni falta de amigos. Todo lo contrario. Cada vez más personas emocionalmente maduras, ... Read more
¿Te ha pasado que una persona se instala en tu mente y no puedes dejar de pensar en ella? Ya sea un amor del pasado, alguien que te lastimó, o incluso una persona con la que ya no hablas, su presencia mental se vuelve constante… como si algo dentro de ti no quisiera (o no pudiera) ... Read more
Estás profundamente dormido cuando, de repente, un dolor agudo te despierta bruscamente. ¡Un verdadero dolor! Pantorrilla, pie o muslo, da igual la zona afectada: la noche se ha convertido en una auténtica odisea. ¿Y si este sufrimiento oculta causas que a menudo se pasan por alto, pero que son fáciles de corregir? Un pequeño consejo: ... Read more
Hay objetos tan pequeños que parecen pasar desapercibidos, pero cargan una historia enorme. El collar clerical, ese rectángulo blanco que aparece en el cuello de muchos sacerdotes y ministros religiosos, es uno de ellos. Basta verlo una vez para identificar a quien lo lleva, incluso antes de escuchar una palabra. Historia Libros teología Durante mucho tiempo se ha pensado ... Read more
A menudo creemos que la conexión íntima solo tiene que ver con el cuerpo. En realidad, es ante todo una cuestión de emociones, de mirada, de confianza y de ternura compartida. Estemos en pareja o solteras, esta necesidad de vínculo humano nunca desaparece realmente: duerme, pero sigue ahí. La respuesta es tan única como cada ... Read more
El Vicks VapoRub es uno de los bálsamos más reconocidos a nivel mundial para tratar los síntomas de la gripe. Este ungüento es generalmente aplicado en el pecho, espalda y nariz para descongestionar y aliviar la toz. Sin embargo, existen muchas otras maneras en las que podemos aplicar este bálsamo que jamás nos imaginamos. A continuación te ... Read more
Hojas de higuera: un secreto natural repleto de beneficios, usos y remedios que casi nadie aprovecha 🌿 Hojas de higuera: un recurso natural infrautilizado 🌿 Las hojas de higuera, que se cosechan de la higuera común, suelen desecharse mientras que el fruto acapara toda la atención. Sin embargo, tienen una larga historia en la medicina ... Read more