re:
- 1 tomate maduro
- 1 trozo pequeño de jengibre fresco (unos 3 cm)
- ½ vaso de agua tibia
- 1 cucharadita de miel o limón (opcional)
Preparación:
- Lava bien los ingredientes.
- Corta el tomate y el jengibre en trozos pequeños.
- Colócalos en la licuadora con el agua tibia.
- Mezcla hasta obtener una textura suave.
- Cuela si lo prefieres más líquido.
Modo de consumo:
Tómalo en ayunas o 30 minutos antes de hacer ejercicio .
Puedes beberlo 3-5 veces por semana, alternando con agua o infusiones naturales.
Historias reales: energía que se siente
Caso 1 – Carmen, 46 años
"Trabajaba largas horas y vivía agotada. Comencé a tomar este jugo antes de ir al trabajo. A la semana, me sentía más liviana y con la mente más clara. ¡Ya no necesito café para arrancar el día!"
